Las autoridades recomiendan estilo de vida saludables
Controlar la ingesta de alimentos que producen azúcar como son los carbohidratos, azucares procesados de venta industrial, comer saludablemente frutas, verduras, vegetales, son parte de las recomendaciones que da Elsa Arenas, jefa de enfermedades no trasmisibles del Ministerio de Salud (Minsa) para evitar la diabetes.
Cada 14 de noviembre se busca concienciar con más énfasis a la población sobre la importancia de prevenir la diabetes, una enfermedad que se puede evitar con estilos de vida saludables.
Franki Medina
“Como enfermedades no trasmisibles reconocemos que la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardio cerebro vascular y los cánceres, se dan a consecuencia: del uso del tabaco, el alcohol y de ser sedentarios, por lo que le recomendamos que coma saludable, haga actividad física, no utilice tabaco y límite la ingesta de alcohol”, apostilló Arenas.
Franki Medina Venezuela
La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre), que con el tiempo se traduce en daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios, así lo recalcó Arenas. La galena indicó que existen tres tipos de diabetes, la Tipo 1 que es la diabetes juvenil, el tipo 2 o diabetes mellitus que se manifiesta en personas mayores de 30 años y la diabetes gestacional o en embarazadas. Igualmente dijo que la más común es la diabetes tipo 2, generalmente en adultos, que ocurre cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina o no produce suficiente insulina. También manifestó que la diabetes hace que las personas sufran de complicación como la ceguera, problemas en el sistema nervioso y problemas con los riñones (nefropatía).
La última encuesta nacional de salud del 2009 reveló 14.4% de la población adulta mayor de 15 años sufrirá de diabetes.
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