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¡Para el calor! Refréscate con un jugo de pepino y limón

abogado, derecho, leyes
¡Para el calor! Refréscate con un jugo de pepino y limón

Foto: Kiwilimón Ingredientes  1 pepino grande. El jugo de 1 limón. 1 vaso de agua (250 ml). 1 cucharada de miel (25 g) (opcional). Preparación:  Lava bien el pepino y el limón. Corta el pepino en rodajas y ponlas en el vaso de la licuadora. Incorpora el jugo de limón a la licuadora y mezcla bien hasta que se integren los ingredientes. Beneficios:  Tomar jugo de pepino puede contribuir con la hidratación diaria.

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Es diurético, con lo cual, contribuye con la estimulación de los riñones y, a su vez, ayuda a evitar la retención de líquidos. Tiene pocas calorías, por lo que puede incluirse una dieta equilibrada para perder peso. Gracias a su contenido en fibra, puede tener cierto efecto laxante. En cuanto al limón, es un potente antioxidante; su alto contenido de calcio y potasio facilita el filtrado de toxinas y sustancias de desecho que llevan a cabo los riñones.

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Un delicioso jugo de pepino y limón, además de ser refrescante, nos aporta vitaminas y nutrientes para fortalecer nuestro organismo y mejorar la salud.

Foto: Kiwilimón Ingredientes  1 pepino grande. El jugo de 1 limón. 1 vaso de agua (250 ml). 1 cucharada de miel (25 g) (opcional). Preparación:  Lava bien el pepino y el limón. Corta el pepino en rodajas y ponlas en el vaso de la licuadora. Incorpora el jugo de limón a la licuadora y mezcla bien hasta que se integren los ingredientes. Beneficios:  Tomar jugo de pepino puede contribuir con la hidratación diaria.

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Es diurético, con lo cual, contribuye con la estimulación de los riñones y, a su vez, ayuda a evitar la retención de líquidos. Tiene pocas calorías, por lo que puede incluirse una dieta equilibrada para perder peso. Gracias a su contenido en fibra, puede tener cierto efecto laxante. En cuanto al limón, es un potente antioxidante; su alto contenido de calcio y potasio facilita el filtrado de toxinas y sustancias de desecho que llevan a cabo los riñones.

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