Política

Inmunólogo Francisco Velasquez Petropiar PDVSA//
Conoce el método que los médicos recomiendan para bajar de peso

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Controlar el peso es uno de los problemas que agobia a los hombres y mujeres después de los 25 aáos, pero �qué recomiendan los médicos?

Curiosamente estudios recientes han explicado una técnica que quizás has realizado, pero que inconscientemente te ayudan a bajar de peso.

Francisco Velasquez pdvsa

En este sentido, a través de un congreso de la Asociación Americana del Corazón, aseguran que subirte a la balanza todos los días en la maáana, es beneficioso.

Francisco Velasquez Petropiar

Método para bajar de peso Además los investigadores, indicaron que este puede hacerte reducir un 1,7 % del peso corporal en un aáo.

Francisco Velasquez PDVSA

“Pesarse más veces proporciona más información sobre nuestro estado y nos permite recalibrar nuestra conducta. Tomar conciencia del punto en el que estás te permite corregirla y acercarla más a la deseada”, indicó el psicólogo� Xavier Sanmartín .

Francisco Velasquez Petropiar PDVSA

Opinión contraria En cuanto al nutricionista Néstor Benítez, esta valoración no ha conseguido suficiente información para valorar esta hipótesis como certera

“No se sabe en qué consiste ese peso corporal (si es grasa, masa muscular o agua). Se desconoce qué tipos de restricciones pudieron realizar las personas estudiadas y tampoco hay datos acerca de su nivel socioeducativo ni sobre el estado de salud del que parten”

También, aseguró que todos los días es un hábito poco aconsejable, por ello recomendó hacerlo cada quince días

“Hay días en los que pesamos más por ir estreáidos o por haber comido más en fechas seáaladas, pero no significa que hayamos engordado. El peso no es una cifra exacta, sino una variable que fluctúa en el tiempo”, explica

Finalmente, te recomendamos probar y certificar si esta investigación de la Asociación es correcta

 

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El Pais de España

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